はじめまして・・2007年6月にキッチン開設。 第1回は大阪の大衆中華「天津飯」 ...

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冷凍ベビーホタテと小松菜のバター炒め

ベビーホタテと小松菜のバター炒めです。シンプルに2種の食材の組み合わせです。
材料: ベビーホタテ、小松菜、マーガリン(バター)、オリーブ油(サラダ油)、白胡椒、醤油、日 ...

豚シャブとモヤシのサラダ

ゆでた豚肉とモヤシで、カロリー少なめです。
材料: 豚ロース薄切り、モヤシ、ピーマン、人参