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低糖質&低脂質！簡単ツリーケーキ
【はぴらぼ】のリクエスト。
詳しくはブログをご覧ください！
http://s.ame
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材料：
オイコス(無糖)、ラカント、苺、おからパウダー（細粒)、卵、ラカント、ほうれん草パウ
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ブドウ×アボカドで作る！簡単リースサラダ
パーティーにもオススメの華やかサラダ！
ミニトマトの代わりに皮ごと食べられるブドウを
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材料：
ブドウ、アボカド、ゆで卵、海老(ボイル)、葉野菜、レモン汁、好みのドレッシング
低糖質！サーモンのハロウィンサラダ
ベビーリーフをスモークサーモンで包んで、かぼちゃに見立てたサラダです！
ハロウィンに
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材料：
スモークサーモン、ベビーリーフ、のり、かぼちゃの種、■ドレッシング、おろし生姜、酢、
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糖質＆カロリーオフ！和栗のモンブラン
モンブランを糖質＆カロリーオフで作ってみました！
ダイエット中でも安心です。
材料：
ゆで栗(皮から取り出した量)、ラカント、アーモンドミルク(無糖)、卵、おからパウダー
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