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鮭の大葉＆コチジャン照り焼き
話題入り感謝♡大葉をたっぷり使った、ご飯にもビールにもぴったりなピリ辛の簡単おかず。
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材料：
生鮭、塩・こしょう、大葉、コチジャン、酒、牛乳、砂糖、醤油、顆粒中華スープの素、じゃ
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冬の定番☆牡蠣とほうれん草のグラタン
話題入り感謝♡ほうれん草ソテーの上にぷっくり感を残した牡蠣をのせて。定番だからこそ丁
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材料：
牡蠣、ほうれんそう、エリンギ、玉ねぎ、溶けるタイプのチーズ、バター、薄力粉、牛乳、塩
定番材料で旨～♪鶏と玉ねぎのスタミナ丼
話題入り感謝♡ニンニクのきいた甘辛ダレとぷりぷりもも肉＆シャキシャキ玉ねぎの鉄板コラ
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材料：
鶏もも肉、玉葱、塩、小麦粉、醤油、酒、みりん、砂糖、酢、水、にんにく(すりおろし)、
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大葉風味♪エビのレンコンはさみ焼き
話題入り感謝♡シャキシャキレンコンに、大葉香るぷりぷり海老がたっぷり！！皆大好きな定
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材料：
れんこん、小麦粉、ごま油、生のむき海老、卵白、塩、胡椒、大葉、片栗粉
ふんわり鶏つくね 枝豆たっぷり編
長いも効果でふんわり。枝豆の代わりに、コーンや青じそを入れても美味しいレシピです。お
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材料：
鶏ひき肉、玉ねぎ（長ネギ可）、長いも（すりおろす）、卵白（卵黄はとっておく）、砂糖、
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豚肉のバルサミコ酢煮込
20120103話題入りに感謝♡材料を鍋に入れことこと煮て→冷まして→温めてサーブ。
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材料：
豚肩ロースかバラ肉（塊）、●バルサミコ酢、●醤油、●砂糖、水、葱の青い部分（※orロ
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夏バテ知らず♬豚とレタスの梅ダレ冷しゃぶ
300人超の皆さまに感謝♡湯引きしたレタス、ものすごく美味しいです。葱入りの梅肉ダレ
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材料：
しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、あれば人参、梅肉※、長葱（みじん切り）、醤油、みりん、ゴ
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かじきまぐろのスイチリ香味照り焼き
20140222話題入り感謝♡ちょっぴりエスニック風なタレが、食べ応えのある魚にぴっ
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材料：
かじきまぐろ（すずきや鯛などでも）、醤油、みりん、酒、スイートチリソース、にんにく、
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豚スペアリブの絶品バーベキュー
話題入り感謝♡とっても簡単、なのに絶品！！香味の効いた甘辛ダレを絡めてオーブンで香ば
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材料：
ポークリブ（スペアリブ、バックリブなど）、塩、胡椒、トマトケチャップ、中濃ソース、は
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鮭のムニエル バタぽん生姜ソース
20091109話題入りに感謝♡
生姜をたっぷり使った香ばしいソースが美味！
材料：
生鮭（サワラやかじきでも）、しょうが（皮をそいで）、バター、ポン酢、砂糖、水菜、塩・
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