軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

アーカイブ

3/4 ページ
写真
クレイジーソルト使用しブラックタイガーで簡単にもう一品!夫も美味しいとおかわりしてくれました!私は辛子酢醤油、夫はマヨで。
プリプリ海老はんぺん
初れぽ
写真
鶏胸肉で。煮込みすぎて辛くなってしまった
里芋そぼろ炒め
写真
だし汁250.牛すじ300.蒟蒻1.5袋。電気圧力鍋で15分、味噌加えて煮込み10分で。次回は白味噌で砂糖減らして作ってみたい!
●牛すじとこんにゃくのどて煮(どて焼)●

レポありがとうございます!白味噌いいですね!私も作ってみます(^ー^)

写真
ネギが多すぎてつみれにならず。牛蒡なしで。味付けは美味しかった!
いわしのつみれ汁
写真
茄子はフライパンに残った挽肉の油を使用しヘルシーに。旨辛で美味しい味付け!残ったら卵でとじても◎
豚ひき肉と夏野菜の味噌カレー炒め!
写真
バターと大葉は切らしてて無し、大きなメークイン2、たらこ2腹で。こってりしすぎない好みの味でした!
明太ポテトサラダ
写真
絶妙な味のタレだね!と夫も◎簡単でヘルシーなダイエットメニュー!鶏胸肉に火を入れるのが少し時間かかった
秘密のやわらかチキン☆.。.:*・゚
写真
久々リピ。肉300弱(鶏むね多めで豚も混ぜて)肉用の味噌を倍量。ソースも倍量がよかったかな。ネギとヴィーガンチーズを加えて
大絶賛☆保育園の豆腐の肉みそグラタン
写真
ウェイパー使用。少し味濃くなってしまったけど簡単に副菜1品できて助かりました!
簡単ナムル風で小松菜タップリ!
写真
久々のリピ!粉唐辛子を一味大さじ0.5にしてしまって激辛に!蜂蜜や砂糖で調整して、甘さの後からしっかり辛味を感じるチゲに◎
簡単!美味しい!スンドゥブチゲ♪
写真
唐辛子1、えりんぎ、一味、中村漬物のキムチ使用。甘さの後に辛さがきて◎翌日はチーズをかけてグリルしてグラタンに◎
豚キムチ炒め(デジドゥルチギ)☆韓国料理
写真
半量でリピ!大きなフライパンで作ったから上手く煮込めずムラができ、出汁の素も適当で薄めになったけど生姜たっぷりの煮物に
冬瓜と豚ひき肉のあんかけ煮