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nok♡
nok♡ のキッチン
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軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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2024年5月8日
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パンチ弱めになったけどガーリックの香りが良かった
#海老プリプリ
ブロッコリーと海老のペペロンチーノサラダ
2024年5月8日
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爽やかで夫とぺろり
#何度もリピ
簡単バジルチキン(トマトソース)
2024年5月8日
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茹で鶏の汁をうっかり捨ててしまい鶏ガラスープの素で調整。酸味苦手な夫のためレモン汁は大1で。砂糖で辛さを調整したら夫も食べれた
#2度目のリピ
トムカーガイ　鶏肉ココナッツミルクスープ
2024年5月5日
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お汁無くなるくらいしっかり煮詰めてしまって辛くなった。節分豆が残ってたので枝豆のかわりに
#何度もリピ
✿簡単✿ひじきの煮物
2024年5月5日
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少し味が濃いめになったけど2人でぺろり！
#何度もリピ
☆ほうれん草のごま和え☆
2024年5月5日
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半量で。長ネギ消費したくて多めで辛くなったけどタレが本当に美味しい
#絶対リピ #何度もリピ
アボカドとサーモンのユッケ風
2024年5月3日
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牛肉280薄切りコマ肉でカットせず、筍小1、ピーマン4で。夫から美味しいいただきました！
#絶対リピ #簡単時短
子供が絶賛♪チンジャオロース
2024年5月1日
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初のビーツ料理！『よくねたいも』じゃがいもの甘さも引き立ち、簡単でシンプルなんだけど美味しい
#絶対リピ #ビーツ #ビーツ初心者
ミラクルスープ☆赤ビーツのポタージュ
2024年5月1日
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半量作成のためトマトピューレ200だけどトマト中2.茄子小1.ズッキーニ1にして。
#何度もリピ
夏野菜の煮込み　ラタトゥイユ。
2024年5月1日
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挽肉150.生姜Pたっぷり。4個作成。夫からフワフワで身体に優しくて美味しい！と言ってもらえました
#絶対リピ #ヘルシー #鶏胸肉 #ハンバーグ #豆腐ハンバーグ
鶏ひき肉が*最高*豆腐ハンバーグ
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nok♡