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凄甘！赤ピーマンの福袋
子どもが好きになる野菜のレシピです。子どもに嫌われ者のピーマンのイメージが変わりま～
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材料：
赤ピーマン、豚肉ひき肉、にんにく、えのき茸、赤玉ねぎ、枝豆、塩、こしょう、はちみつ、
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変わり白和え
木綿豆腐とカッテージチーズを１：１で使用した白和えです。チーズのコクとしょうゆの香り
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材料：
小松菜、乾燥わかめ、にんじん、しらたき、カッテージチーズ、木綿豆腐、白すりごま、砂糖
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和風ハンバーグと里いもと小松菜の煮物
子どもが好きになる野菜のレシピです。里いものとろみをいかしたおいしい一品です。
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材料：
小松菜、里いも、合びき肉、おから、卵、しょうが、牛乳、塩、サラダ油、だし汁、砂糖、酒
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