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夏野菜たっぷり 鶏胸肉の中華風サラダ
茹でた鶏胸肉と夏野菜で、中華風サラダはいかが？さっぱりしているので暑い時でも箸が進み
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材料：
鶏胸肉、きゅうり、トマト、細ねぎ、粗挽き黒こしょう（または七味・一味）、醤油、ごま油
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れんこん＆油揚げのチーズ焼き
薄く切って焼いたれんこんにたっぷりチーズを絡め、トッピングにカリッと焼いた油揚げをプ
...
材料：
れんこん、油揚げ（小）、とろけるチーズ、塩コショウ、醤油、油(炒め用)
