ず~~っと信州人☺52歳旦那、21歳息子、高2娘、85歳超の義父母との6人家族。 ...

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ごま油香る トマトとほうれん草のサラダ

彩りの良い簡単サラダです。ごま油を使ったのでフレンチドレッシングのサラダとは違った味 ...
材料: ほうれん草、トマト、白すりごま、ごま油、酢、塩コショウ

ヘルシー&フルーティーな卵サラダ

好きなものをいろいろと入れてサラダを作りました。ヨーグルトをメインに使っているのでマ ...
材料: ゆで卵、ツナ缶(小)、りんご、玉ねぎ、キュウリ、塩、プレーンヨーグルト、塩胡椒

お化けだぞ~ 食べたら寒くしちゃうぞ☺

夏にぴったりデコアイス☆これで身も心も寒くなる?ひんやりみんなで楽しみましょう☆
材料: バニラアイス、アーモンド、チョコのデコペン、ヨーグルト(無糖)

鯖缶&キュウリ&玉ねぎのこぶおろし和え

すりおろしたキュウリとタマネギに昆布だしを加えたものを鯖缶にのせるだけ。彩りも良く、 ...
材料: 鯖缶、きゅうり、玉ねぎ、昆布つゆ(今回はヤマサのもの使用)

焼さけあらほぐしで☆ サラダ風混ぜご飯

火を使わずに手軽に作れるので、暑いときでもOK。鮭の赤・コーンの黄色・キュウリの緑で ...
材料: ご飯、キュウリ、塩、コーン、鮭フレーク、ショウガ、青じそ、白ごま

我が家のサラダ巻き

卵焼きやマヨネーズの量など味付けはご家庭のお好みでどうぞ☆結構簡単です。切らずに節分 ...
材料: ご飯、海苔、キュウリ、鮭フレーク、卵、マヨネーズ、レタス

焼き芋で♫♬ ラムレーズン入り芋羊羹

焼き芋を焼いたら、ラムレーズンを加えて混ぜ合わせて、形を作るだけ(❁´◡`❁)思った ...
材料: 焼き芋(ID:454688 )、ラムレーズン

さっぱり 冷しゃぶ

アラフィフ旦那考案(❁´◡`❁) 大根おろしの辛味と爽やかなドレッシングで、暑い夏で ...
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、大根おろし、キャベツの千切り等 添えたい野菜、醤油、みりん、 ...

夏野菜のバターしょうゆソテー

アラフィフ旦那考案(❁´◡`❁) 輪切りした野菜をバター醤油で風味よくソテーしました ...
材料: ズッキーニ、なす、ピーマン、バター、醤油、粗挽き黒こしょう

トマト・きゅうり・ツナの冷製パスタ

アラフィフ旦那考案(❁´◡`❁) 夏野菜のきゅうりとトマトをたっぷり使った冷製パスタ ...
材料: スパゲッティ、トマト(大)、きゅうり、ツナ缶(小・ノンオイル)、オリーブオイル、白だ ...
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