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災害時でも出来る！フライパンで簡単パン
米もパンも売ってない？なら自分で焼いてしまおうじゃないか。 強力粉やドライイーストは
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材料：
強力粉、砂糖、水、オリーブオイル（無ければサラダオイル）、ドライイースト、塩、バター
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薄焼き玉子で花・飾り切り・キャラ弁
薄焼き玉子に切れ込みを入れてくるくると巻くだけ。簡単で弁当箱の中が華やかになります。
材料：
卵、塩・こしょう、牛乳、芯に入れるもの（カマボコやカニカマ、ウィンナーなど）
