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カニカマと白滝コンニャクの春雨サラダ風
いつものサラダも春雨の代わりに白滝コンニャクを使えば、カロリー減！
ダイエット中の方
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材料：
白滝コンニャク、カニ風味かまぼこ、キュウリ、■マヨネーズ、■種入りマスタード(あれば
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ピリ辛コールスローサラダ♪
いつものコールスローにチョイ足し！
豆板醤がアクセントで大人の味に！！
材料：
キャベツ、人参、ロースハム、スイートコーン(缶詰)、■マヨネーズ、■ホイップクリーム
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ちょっとしたおつまみに！トマこぶサラダ
意外に相性の良いトマトと昆布♪
オリーブオイルでまとめる和洋折衷の和え物サラダです^
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材料：
ミニトマト、松前漬け用切り昆布、エキストラバージンオリーブオイル、薄口醤油、塩
オクラとササミのエスニック風春雨サラダ
ナムプラーで味付けした東南アジアンテイストの春雨サラダです。オクラの粘りが春雨とよく
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材料：
オクラ、パプリカ、緑豆春雨、ササミ、ナムプラー、レモン汁、コショウ、ごま油、炒りゴマ
春の香りサラダと特製春人参のマヨソース
サラダの中身は特に決まりはありませんが、今回は春を感じさせるウドと莢エンドウを使用。
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材料：
春ウド、絹さや、ロースハム、人参、人参の茹で汁、塩、マヨネーズ、レモン汁
