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ハニーベーコントースト＆チーズon温玉！
ベーコンとチーズの塩味、はちみつの甘さ、そして温玉とチーズがトロトロと絡み合った、な
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材料：
食パン(6枚切りor山形5枚切り)、バターorマーガリン、ベーコン(ハーフ)、とろけ
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塩麹でまろやか、キャベツごまマヨサラダ！
塩でなく、塩麹とこんぶ茶で揉むことでまろやかに、ちょっと甘めのごまマヨが美味しい、キ
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材料：
キャベツ、塩麹、こんぶ茶、マヨネーズ、すりごま、酢、砂糖
レンジで簡単！お弁当にツナマカロニサラダ
お弁当に、ツナマカロニサラダ！マカロニもツナも小分けにして冷凍し、朝はレンチンするだ
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材料：
マカロニ(茹でたもの)、ツナ、マヨネーズ、濃縮麺つゆ(3倍)、コショウ
トマト、ハム、キュウリの、マカロニサラダ
スクリュー式のジプロックに入れてフリフリ簡単！キュウリのコロコロ食感、トマトの酸味が
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材料：
マカロニ、トマト、キュウリ、ハム、マヨネーズ、こんぶ茶、砂糖、酢、コショウ
レンジで簡単！甘もち、タピオカミルクティ
レンジで簡単！水に砂糖と蜂蜜を入れたシロップで、冷凍タピオカをレンチンする事で、甘く
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材料：
水、砂糖、はちみつ、ミルクティー、タピオカ、紅茶のティーパック、水(熱湯)、砂糖、牛
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