軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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ココナッツオイル使用しトップはラカント振りかけ5個成形。さくっとした表皮とソフトクッキーのような食感。甘めでおやつのようなパンに
米粉活用 簡単♪メロンパン風☆
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残っていた人参1/3.新玉ねぎ小と玉ねぎ1/4、生クリームなしでおいしい牛乳200使用。甘くて優しいポタージュに夫婦で癒された〜
新玉ねぎと人参のスープ(ポタージュ)
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漬けておけば焼くだけで簡単!大きめのロース2枚で大蒜と生姜は1カケづつおろして。大蒜の効いた甘い味噌ダレが最高◎
☆豚ロース味噌漬け☆
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アトランティックサーモン170g程度、胡麻油は半量で。優しい辛みでお箸が進む◎次回は生卵絡めてご飯に乗っけたい
アボカドとサーモンのユッケ風
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小鯵3尾分で。日本酒飲みたくなると旦那絶賛!おかわり求められちゃいました◎フードプロセッサーあれば簡単にできるのも◎
アジハンバーグ
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豆板醤を目分量で小さじ3くらい?にしたので辛めになったけど素がなくても美味しくできて◎旦那と2人でぺろり!
ご飯が進む!麻婆春雨
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片栗粉多めにつけて叩かず焼いたからタレもトロトロになったけど旦那大絶賛!おかわりないの?と◎ビールに合うし最高
ご飯がススム♡鶏手羽中の甘辛焼き
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半量で作成予定がチキンスープだけレシピ通りにしてしまいました。。シンプルなトマト煮込み。ひよこ豆の消費に
ベジタリアン料理 ひよこ豆のトマト煮込み
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あるもので簡単にさっぱりとした中華ドレッシングサラダ!しっかり冷やして翌日からも美味しいしカニカマ足しても美味しかった!
簡単に一品!トマトと胡瓜のさっぱりサラダ
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1尾のメバルで。放置しすぎて煮崩れてしまったけど旦那は完食◎
こんなに簡単 料亭の味 金目鯛の煮付け★
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冷凍庫に保管してたマッシュポテトの残りと、冷蔵庫に残っていたブロックチーズ使用。旦那絶賛!
とっても簡単★もっちもち★チーズポテト
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全体的に半量、春雨は60.しめじ半分で。旦那今回も絶賛!お肉と春雨にしっかり味がついてて進む◎
簡単なのに本格的♪チャプチェ