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軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食
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軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食べたい(°8°)でもズボラ。
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2024年4月12日
久々のリピ、漬け汁は2倍で
#何度もリピ
あじを揚げずに南蛮漬け!あじの南蛮漬け
2024年4月12日
前日作成、甘めでしみしみ!夫もお店で出てくるやつだ、と大絶賛!戻さず使用するからすぐできて◎
#絶対リピ
#和食の副菜
#高野豆腐
やさしい~基本の高野豆腐煮
2024年4月11日
糸蒟蒻の独特な味も香りも全くせず、美味しいチャプチェでびっくり!ヘルシーだし今後春雨使わなくていいー!
#絶対リピ
#簡単
#時短
#韓国料理
#ダイエット
#ヘルシー
#糸蒟蒻
■たっぷり糸こんにゃくのチャプチェ風■
2024年4月11日
久々のリピ!本当に簡単!
#絶対リピ
#何度もリピ
#揚げない
#韓国料理
簡単すぎる!韓国風ヤンニョムチキン♪
2024年4月8日
1人分ウスター大1/2で。甘すぎなくてしっかり味ですごく好み!簡単なのも◎キャベツ進むー!
#絶対リピ
#豚ロース
#トンテキはこれ
#キャベツたっぷり
★魔法のタレで★甘くない激旨トンテキ
2024年4月7日
久々リピ。肉がしっかりボリューム感じられて簡単美味しい
#絶対リピ
#何度もリピ
#揚げない
#ボリューム
簡単!豚こま団子でヘルシー!揚げない酢豚
2024年4月7日
ダイエット中の夫を思って作ったけど私が断然ハマった!たったこれだけでこんなに美味しい!このために搾菜買ってよかった
#絶対リピ
#豆腐
#ダイエット
#ザーサイ
【糖質オフ】豆腐のチャーハン風
2024年4月4日
4つに分けて。牛多め挽肉約330gおからパン粉使用で肉肉しい!ワイン250、ウスターソース使用。冷凍mixベジのせいかサラサラ
#何度もリピ
#肉肉しい
#おからパン粉
#ソースにきのことミックスベジ入れた
#煮詰めれなかった
元ステーキ職人直伝!ハンバーグの黄金比率
2024年4月3日
2倍量だと3人分はあるかな?たっぷり食べることができました◎
#ヘルシー
豆腐とキャベツのお好み焼き♪
2024年4月1日
木綿豆腐で。片栗粉のおかげでタレが絡む!簡単なのにボリュームもあるし◎
#絶対リピ
#簡単時短
#手抜き
焼肉のたれで簡単*豆腐ステーキ*
2024年3月30日
米粉で。ジューシーしっとり仕上がりソースも味濃すぎず◎
#絶対リピ
#ハニーマスタード
#時短簡単
✿鶏もも肉のハニーマスタードソース
2024年3月29日
スチーム100度60分で
#ダイエット
むちゃくちゃ柔らかい豚ヒレのロースト
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