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鶏むね肉で！アーモンドクリームチキン竜田
アーモンドクリームを入れて、おしゃれチキン竜田！ピーナッツクリームでも！ナッツのビタ
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材料：
鶏むね肉、サラダ油、砂糖、塩、水、ニンニク(すりおろし)、しょうゆ、アーモンドクリー
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免疫力！紫キャベツともやしの時短焼きそば
いつものキャベツが高いので紫キャベツで！紫キャベツのアントシアニンで免疫アップ！安価
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材料：
焼そば(顆粒ソース:3玉についているもの)、焼そばソース(液体)、ベーコン、中華そば
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