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レンジで簡単♪♪抹茶の和風パンケーキ
抹茶を加え、厚めの生地にしてみました。どら焼きみたいに食べてもいいですね♪♪
材料：
ホットケーキミックス、抹茶、リコッタチーズ、牛乳、生クリーム、サラダ油、卵、砂糖、あ
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レンジで！具だくさんの黒豆ミネストローネ
具だくさんのあったかスープで、お腹もココロも大満足～！！
材料：
黒豆（ゆで）、たまねぎ （幅8㎜程度に切る）、にんじん （幅5㎜程度の薄切り）、ハー
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オレンジコンポートのチョコパンケーキ
オレンジコンポートを添えて、ちょっと大人なパンケーキです！ふわふわ食感がくせになりま
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材料：
・オレンジ（輪切り）、・砂糖、・レモン汁、・ホットケーキミックス、・ココア、・リコッ
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とれたて小かぼちゃのカップ入りスープ
かぼちゃの中身を崩しながら…スープも具もカップも、全部楽しめる、採れたて野菜のスープ
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材料：
かぼちゃ（握りこぶし程度のサイズ）、トマト（8㎜程度の角切り）、オクラ（薄い輪切り）
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レンジで作る、トマトソースのチーズエッグ
小さいトマトを使って、簡単トマトソース！パスタやピザなどにも活用できますよ♪
材料：
トマト（小・1.5cm程度の角切り）、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、
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レンジで簡単！アスパラのオープンオムレツ
シャキッと元気なアスパラのオムレツにフレッシュなトマトソースを添えました。新鮮野菜か
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材料：
アスパラガス、ベーコン(ハーフサイズ)、卵、塩、トマト（小）、パセリ
ふんわりとろりトマトのノンオイルオムレツ
メトレの、スープボウルの丸みを活かして、こんなにかわいい形のオムレツができました！！
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材料：
卵、トマト、ミックスチーズ（細切りタイプ）、ブラックペッパー、パセリ
ダイエットに★スープボウルの和風オムレツ
高タンパクでヘルシー。ダイエットに超おすすめです。簡単であっという間。忙しい朝にも。
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材料：
豆腐(絹ごし)、卵、芽ひじき(戻したもの)、人参 5㎜角に切る、グリンピース(ゆで)
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