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アボカドとシーフードのミルクかた焼きそば
インスタント麺使用とは思えない食感と、濃厚な味。添付のスープの素を使っているので、間
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材料：
サッポロ一番ちゃんぽん、シーフードミックス(冷凍)、アボカド、ミニトマト、白菜、長ネ
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わが家のお好み焼き
大和芋が入っているので、ふわふわの食感です。石油ストーブの火力で焼きました。もちろん
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材料：
キャベツ、揚げ玉（天かす）、長ネギ、玉子、焼きそばの麺、豚肉やいかなど、出汁（水＋顆
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トマトとツナ缶で♪絶品トマトパスタ
どこの家庭にもあるもので、とっても簡単美味しく作ることができます♪
材料：
パスタ、パスタの茹で汁、生トマト(中サイズ)、にんにく（みじん切り）、オリーブ油、ツ
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ルクで炊こう♪たけのこ炊き込みご飯
ルクでほっこり美味しい筍ごはんが炊けました♪もちろん炊飯ジャーでも土鍋で炊いても美味
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材料：
筍（下ゆでしたもの）、人参（小）、油揚げ、●出汁、●酒、●砂糖、●醤油、●塩、お米（
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春キャベツで♪あんかけ焼きそば
３食入りの焼きそば麺が、パリっとろ♪のあんかけ焼きそばに変身です＾＾
材料：
焼きそばの麺（３食入り焼きそば麺使用）、春キャベツ、人参、ピーマン、茄子、玉ねぎ、に
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