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ワカメと玉葱の豆腐マヨチーズサラダ
和えるだけの簡単レシピ★海藻が不足しがちになるので、あと一品に加えています。
材料：
わかめ(乾燥)、玉葱、豆腐マヨネーズ（ID:4083659）、醤油、ニュートリショナ
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残ったワンタンの皮をアレンジ★ラザニア
余ったワンタンの皮を利用しました。具材ですが、私の場合は余ったおかずを使ってリメイク
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材料：
ワンタンの皮、小松菜、大豆ミート、フラックスオイル、塩・コショウ、トマトケチャップ、
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ビーガン★メープルマスタードドレッシング
甘～いマスタードドレッシングは、ナゲットなどでも定番の味♡今回は野菜用のドレッシング
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材料：
オリーブオイル、メープルシロップ、マスタード、バルサミコ酢
ビーガン★豆腐と長いものグラタン風
豆腐と長いもでふわふわのグラタンです。もちろん、通常のようにパスタを入れたり、ご飯を
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材料：
長いも、豆腐、ホワイトマッシュルーム、豆腐マヨネーズ（ID：4083659）、白だし
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ビーガン★豆腐マヨネーズ（保存版）
市販のマヨネーズは動物性なので、ビーガンさんでも使用できるマヨネーズを豆腐で再現して
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材料：
絹豆腐、米酢、はちみつ、レモン汁、マスタード、白味噌、ゲランドの塩
ビーガン★クリスマス★ごぼうティラミス
動画で紹介しているので、こちらは材料のみ記載します。https://youtu.be
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材料：
ごぼう、オリーブ油、アーモンドミルク、ココナッツシュガー、ココアパウダー、アーモンド
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キャベツの作り置き３（洋風）コールスロー
ビーガンなのでマヨネーズはカシューナッツで作ります♪ピーマンや人参で彩がきれい♪
材料：
キャベツ、ピーマン、人参、◎生カシューナッツ、◎水、◎オリーブオイル、▲塩、▲レモン
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