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Vegan☆ルーを使わないカレー
カレーのルーを使わないスパイスで作るカレーです♪材料はお好みで。余りものを使って冷蔵
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材料：
お好みの野菜、大豆ミート、玉葱、▲にんにく(みじん切り)、▲アマニ油、トマト缶、ロー
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ビーガン★大豆ミートでピーマンの肉詰め
主人の好きなピーマンの肉詰めをビーガンで♡本物よりは随分あっさりしていますが、自信作
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材料：
ピーマン、大豆ミート、にんにく、玉ねぎ、アマニ油、●味噌、●みりん、●酒、●きび糖、
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