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HAREL
HAREL のキッチン
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ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)

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瞬間オサレ一品♪ズッキーニのピカタ

旬のズッキーニをたくさん気軽に！オシャレに！
材料： オリーブオイル、ニンニク、ズッキーニ、卵、パルメザンチーズ、塩胡椒、玉ねぎ

割引で安く手に入れた鯛のポワレ

オシャレなポワレ！
材料： 鯛（骨付き）、塩（臭み取り用）、オリーブオイル、ニンニク、トマト、ワインビネガー、ハ ...

ノンミート青椒肉絲

肉の代わりに油揚げを使いました！ヘルシーで安いです(^^)
材料： ピーマン、油揚げ、にんじん、ネギ、ニンニク、鶏がらスープ、醤油、酒、砂糖、塩、水、甜 ...

豆腐と豆苗の昆布サラダ

豆苗と豆腐を濃い味の一品に！昆布の味わいで食欲アップ！
材料： 昆布の佃煮、酢、醤油、ごま油、サラダ油、豆腐、豆苗