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HAREL
HAREL のキッチン
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ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)

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大豆ミートのカツ

大豆ミートを使ってカツを作りました。カレーに載せればカツカレー！
材料： 大豆ミート、片栗粉、上新粉、水抜きした豆腐、卵白、鶏ガラスープの素、醤油、水、砂糖、 ...

土佐文旦のココナッツマリネ

土佐文旦とココナッツミルクでデザートを作りました。
材料： ココナッツミルク、蜂蜜、砂糖、文旦

ジンジャーポークカレー

生姜がメインのカレーです。スパイスは色々いれましたが、ココナッツミルクも入ってマイル ...
材料： 豚肩ロース、玉ねぎ、油 玉ねぎと豚 炒め用、生姜、ニンニク、りんご、水、ブイヨン、カ ...

行者ニンニクとエゴマのチヂミ

行者ニンニクが主役のチヂミです！
材料： 行者ニンニク、エゴマの葉、小麦粉、白だし、塩、たまご、大豆たんぱく（乾燥の状態で）、 ...

アボカドと林檎の簡単サラダ

林檎とアボカドだけでサラダに！
材料： アボカド、りんご、マヨネーズ、醤油、塩、ケチャップ