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ベジ♪ひじきと豆腐のかんたん和風サラダ
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 包丁も加熱もいらない、材料を合わせるだけ
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材料:
ひじきの煮物(惣菜)、木綿豆腐、レタス、ミニトマト、いりごま
保育園給食★ひじき入りつくね
<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>
保育園の給食レシピを栄養士が家庭でも簡単
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材料:
ひじき、豆腐、玉ねぎ、サラダ油、鶏ひき肉、塩、すりおろししょうが(チューブ可)、片栗
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保育園給食★ひじきサラダ
<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう
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材料:
キャベツ、にんじん、きゅうり、干しひじき、★サラダ油、★酢、★砂糖、★しょうゆ
保育園給食★れんこんバーグ
<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>
給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に
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材料:
鶏ひき肉、豆腐、たまねぎ、れんこん、干しひじき、生姜すりおろし(チューブ可)、塩、砂
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ベジ♪カップdeごはん
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>
見た目がかわいく、野菜もとれる、パーティ
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材料:
ご飯、鮭フレーク(市販)、ひじきの煮物(市販)、ミニトマト、いんげん(冷凍)、コーン
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ベジ♪五目いなり寿司
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>
災害非常食「五目ごはん」に野菜をプラスし
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材料:
五目ごはん、味付け油揚げ(市販品)、小松菜、ひじきと豆サラダ(市販品)、いり卵、人参
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ベジ♪おかひじきのサラダ
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>
シャキシャキ感が心地よいサラダ。食欲が減
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材料:
ツナ(水煮)、おかひじき、冷凍ホールコーン、マヨネーズ、すりごま、塩・こしょう