ちきぽん のキッチン レシピエール
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。た ...

アーカイブ

さっぱりサラダちらし寿司

暑い季節にさっぱり食べやすい野菜たっぷりのちらし寿司。あっさり目の味付けなので冷たい ...
材料: ご飯、きゅうり、プチトマト、アボカド、お好きな柑橘、レモン汁、塩、砂糖、すりごま、醤 ...

苺とバナナのフローズンヨーグルト

凍ったフルーツで冷たくておいしいフローズンヨーグルト。色合いも可愛いらしいので夏のウ ...
材料: 苺(凍ったもの)、バナナ(凍ったもの)、ヨーグルト(プレーン)、トッピング