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ごちそう♪☆旨辛★コロコロとんテキ☆彡☆
暑い夏ヾ(;´▽｀A``
スタミナをつけたい時にピッタリ！
お酢であっさり仕上げ♪
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材料：
豚バラ肉ブロック（皮付なら尚良い・できるだけ脂身の少ないものを）、新玉ねぎ、ピーマン
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スナップエンドウ入れて牛すじ茄子の煮込み
フライパンで手間をかけずにあっという間にできます^^v
柔らかナスにスナップエンドウ
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材料：
長なす（１５センチ位）、玉ねぎ、スナップエンドウ、牛すじ肉（ボイル）、☆和風顆粒だし
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