カテゴリ
1/1 ページ
わさび菜／からし菜と油揚げのさっと煮
ビタミン豊富！ほのかなピリッと感は抗癌作用や抗菌作用などの効果があるとされています。
...
材料：
わさび菜／からし菜、油揚げ、だし汁（和風顆粒だし+水200cc）、◾️醤油、◾️みり
...
カラシ菜／わさび菜と豚バラ肉のサッと煮
とにかく簡単！
抗癌作用・抗菌作用もあり、一石二鳥(*'▽'*)
道の駅や産直コーナ
...
材料：
わさび菜／からし菜、豚バラ肉、◾️だし汁（和風顆粒だし+水200cc）、◾️薄口醤油
...
ハヤトウリとコンニャクの炒め煮
秋の味覚ハヤトウリは免疫力を高めたり老化防止など栄養いっぱい！一番のメリットは調理前
...
材料：
ハヤトウリ（白）、コンニャク、モロッコインゲン（無くても可）、◾️だし汁（和風顆粒だ
...
ハヤトウリ・油揚げと残り物野菜でおつまみ
ハヤトウリと冷蔵庫の残り物野菜でチャチャっとビールのおつまみを作ります。
材料：
ハヤトウリ（白）、油揚げ、もやし、ピーマン、◾️だし汁、◾️醤油、◾️みりん、◾️薄
...
