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豚肉のジンギスカン風
簡単！美味しい！ボリューム満点！の、お助けメニュー。豚と玉ねぎでスタミナ・アップ。冷
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材料：
豚肉(生姜焼き用)、玉ねぎ、サラダ油、味噌、料理酒、しょうが(チューブ)、七味唐辛子
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カリフラワーのポタージュ
【レシピ投稿祭】冬に美味しいカリフラワーを、上品なポタージュに仕上げました。アクセン
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材料：
カリフラワー、玉ねぎ、小麦粉、コンソメキューブ、塩、こしょう、オリーブオイル、牛乳、
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手羽元と白菜のスープ
白菜が美味しいこの季節に、手羽元からの出汁で暖まるスープ。手軽にできる滋養豊かな一品
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材料：
手羽元、干し椎茸、白菜、焼き豆腐、緑豆春雨、にんにく、油、塩、こしょう、鶏がらスープ
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ポークソテー・サルサソース
豚肉をソテーして、野菜たっぷりスパイシーなソースでいただきます。豚の脂っぽさがソース
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材料：
豚ロース肉(とんかつ用)、塩、こしょう、小麦粉、オリーブオイル、紫玉ねぎ、ピーマン、
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