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おから星人
おから星人 のキッチン
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素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し… 食い意地と ...

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ささみと茄子の春巻き

作り方簡単！ 春巻きの皮がパリパリ！ あっさり旨いのでたくさん食べちゃう 春巻きで～ ...
材料： 鶏のささみ、塩麹、大葉、茄子、春巻きの皮、揚げ油、からし

スキレットでおからパンケーキ

グルテンフリーなのに、ふんわりパンケーキ♪ マルヤナギのほの甘蒸しあずきが ええ仕事 ...
材料： オリーブオイル、豆乳、卵、ほの甘むしあずき、おからパウダー、ベーキングパウダー、サイ ...

鰯の春巻き

春巻きマジック。 こんがり、パリパリ、美味しくなりますよ♪
材料： 鰯、大葉、茶エノキ、スライスチーズ、春巻きの皮、チューブの梅干し、油

オーブンで 手作りベーコン♪

紅茶の香りで燻製せず燻製の風味をつけ、 オーブンで焼く自家製手作りベーコンです♪
材料： 豚バラ肉塊、・ゲランドの塩、・ブラックペパー、紅茶ティーバック