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オージービーフをくるり♫新玉葱でマリネ♬
オージービーフをしゃぶしゃぶして、
新玉葱ドレッシングを芯にくるくる巻き巻き
さっぱ
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材料：
オージービーフうちももスライス、梅干（練り梅でも）、大葉、付け合せ塩蔵わかめ、付け合
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豚しょうが焼きと スナップえんどう
スナップえんどうって、
炒めてすんなり火が通り、
いろんな炒め物と同時にすると、
簡
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材料：
豚切り落とし、スナップえんどう、土生姜すりおろし、・醤油、・本みりん
