旬・旨い・ヘルシー！ |
おから星人
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紅玉ごろごろ林檎ジャム♪～りんごジャム♪
真っ赤な紅玉が届いたよ♫♬ 皮ごとゴロゴロ林檎ジャムで、色、香り、甘酸っぱさ全部を味わ...
材料：紅玉、レモン汁、砂糖、無塩バター
公開：06/10/15
更新：08/10/08
レシピID：290674
彩り野菜と鶏胸肉の カレーくわ焼き
カレー味で益々食欲そそる、カレーくわ焼き♪
どんな野菜も美味しくなっちゃいます(^^...
材料：鶏胸肉、・下粉、お好きな野菜、○カレー粉、○醤油○本みりん○清酒
公開：08/10/01
更新：08/10/07
レシピID：657144
おからぽてとカール♪
オーブンで焼くと美味しいかわいい、おからぽてとカール♪これって自家製スナック？止められ...
材料：おから、じゃが芋、・マヨネーズ、・酢、・塩コショウ、・牛乳
公開：07/01/07
更新：08/10/07
レシピID：316371
とっても手抜きな かぼちゃポタージュ
かぼちゃが美味しいんだもの。これ、美味しい♪
かぼちゃの塩煮から、ひとひねり♪...
材料：栗系かぼちゃ（今回黒王）、塩、ﾏｷﾞｰ化学調味料無添加コンソメ、調整豆乳、パセリ
公開：08/09/29
更新：08/10/05
レシピID：655819
ジョニー♪カスタードクリーム♫♬
高たんぱく低カロリーな、簡単でやさしいお味のカスタードクリーム♪完成!(^^)!...
材料：風に吹かれて豆腐屋ジョニー、卵（又は卵黄）、砂糖、コーンスターチ、バニラエッセンス
公開：06/12/11
更新：08/10/05
レシピID：309544
旨辛カレーチゲ鍋
ドラフトワンのカレー鍋の旨そうなCMを見て、ひとひねり考えてみましたっ！
おっ旨辛～...
材料：太白ごま油、にんにく微塵きり、キムチ（刻んだもの）、S＆Bｶﾚｰﾊｰﾌｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｶﾚｰ中辛、豚肉、有頭ブラックタイガー、あさり（砂だしをしたもの）、絹揚げ、白ネギ、ニラ、もやし、きのこ類
公開：08/09/27
更新：08/09/27
レシピID：654491
ひよこ豆のスパイシー チリコンカン
ほくほくのひよこ豆に、チリパウダーやカレーを効かせスパイシーチリコンカンに仕上げました...
材料：乾燥ひよこ豆、にんにく、玉葱、豚ミンチ、塩胡椒、チリパウダー、トマトピューレ（3倍濃縮）、白ワイン、S＆Bｶﾚｰﾊｰﾌｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｶﾚｰ中辛、刻みパセリ、オリーブオイル、ﾏｷﾞｰ化学調味料無添加コンソメ
公開：08/09/27
更新：08/09/27
レシピID：654359
薩摩芋でクリームシチュー♡
芋掘りシーズン到来。甘みが美味しい薩摩芋入り！小さい子にもめちゃうけ♪ローカロリールー...
材料：鶏もも肉、玉葱、薩摩芋、人参、きのこ、固形コンソメ、牛乳、コーンスターチ、塩、コショウ
公開：06/09/16
更新：08/09/24
レシピID：282179
きゅうりもみ
ばあちゃん味直伝夏のきゅうりもみ(^^ゞ紫蘇の香りがきゅうりに移り、さっぱり美味しい(...
材料：きゅうり、大葉、塩、酢、砂糖、すり胡麻、鰹節
公開：07/05/11
更新：08/09/22
レシピID：372032
ノンオイルなアールグレイシフォン
ノンオイルになって万歳！20cm型用17cm型は半量でどうぞ(^^♪今回はアールグレー...
材料：a卵黄、a砂糖、a牛乳、aアールグレーティー、a薄力粉、b卵白、b砂糖
公開：06/09/18
更新：08/09/21
レシピID：282545
