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あと一品＠ブロッコリーとカニカマのナムル
ブロッコリーのナムルにカニカマを加えたら、旨味が増してウマウマv(´∀｀*v)
普段
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材料：
ブロッコリー、・塩（茹で用）、カニカマ、炒り白ゴマ、鶏がらスープの素（粉末）、ゴマ油
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やきとり缶で時短親子丼（親子煮）
便利で美味しい缶詰と麺つゆだけで時短。
キッチンバサミで作ることができるので、忙しい
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材料：
やきとり缶詰（タレ味）、えのき茸、万能葱、卵、水、麺つゆ（濃縮2倍）
朝でも簡単♪ ツナポテサラダの焼き春巻き
ポテサラにツナを混ぜ、スライスチーズと一緒に春巻きに。
フライパンやトースターで朝か
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材料：
市販のポテトサラダ、ツナ、黒コショウ、キユーピー マヨネーズ、塩、スライスチーズ、ミ
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お惣菜屋さん♪こんにゃくと焼きイカの旨煮
イカの旨味が美味しい山形の玉こんにゃくを、もっとお惣菜寄りに作りました。
お酒のつま
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材料：
板こんにゃく、焼きイカ、水、砂糖、日本酒、みりん、濃口醤油、和風顆粒だし、いりこだし
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夏のお稲荷さん～梅紫蘇ひじき稲荷～
しそ梅入りのすし飯がさっぱり爽やか♪
夏向けのお稲荷さんです。
ひじきの煮物も混ぜ込
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材料：
ご飯、すし酢、しそ梅（チューブ）、ひじき煮、塩味えだまめ、味付き稲荷、大葉
じゃが芋とピーマンのカレーソース炒め
オイスターソースはカレー粉も合う！
スパイシーなカレー味にお酢のさっぱりで、ご飯のお
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材料：
じゃが芋、ピーマン、竹輪、塩・コショウ、サラダ油、ゴマ油、李錦記オイスターソース、酒
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我が家のおせち@たたきごぼう（関東風）
シャキシャキ美味しいたたきごぼう。
ごぼうを下煮して下味をつけてるので、時間が経って
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材料：
ごぼう、酢水（アク抜き用）、酢（下茹で用）、だし汁、清酒、本みりん、醤油、白胡麻、砂
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お弁当おかず@鶏そぼろで親子巻き
鶏そぼろの甘みがお弁当おかずにピッタリな玉子焼きに☆
イシイのとりそぼろ世代にはどこ
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材料：
卵（M～L）、◎砂糖、◎和風だしの素（顆粒）、◎水、◎塩、鶏そぼろ（瓶詰め）、万能ね
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我が家のおせち＠松風焼き（のし鶏）
味噌風味が美味しい松風焼き。
焼き上がり間近から漂う焦げた味噌の匂いがたまらな～い♡
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材料：
鶏ひき肉、玉葱、人参、くわい（レンコンでも可）、◎醤油、◎砂糖、◎酒、△パン粉、△合
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