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焼肉のタレで簡単♪ゴーヤーと竹輪の炒め物
焼肉のタレ味なので苦みも感じにくく、お弁当のおかずにも向いてます( ⊙‿⊙)
ささっ
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材料：
ゴーヤー、・塩、竹輪（ソフトタイプ）、サラダ油、焼肉のタレ、日本酒
ご飯がすすむ！筍の磯辺天～甘ダレがけ～
みたらし団子や天丼のような味でご飯がすすむぅ～（≧∇≦）
衣のサクサク・筍のシャキシ
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材料：
茹で筍（穂先から下5cmほど）、味付け海苔、天婦羅衣（レシピID:2613548）、
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お弁当おかず＠梅干しと三つ葉の玉子焼き
腐敗防止効果のある梅干しは玉子焼きに入れても美味☆
梅干しに塩気があるので、卵生地は
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材料：
卵（M～L）、◎水、◎和風だしの素（顆粒）、◎砂糖、◎醤油、◎塩、梅干し（酸っぱくな
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ブロッコリーの茎のチーズベーコン巻き
捨ててはもったいない、甘くて美味しいブロッコリーの茎。
ひと手間で美味しいお弁当おか
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材料：
ブロッコリーの茎、塩（茹で塩）、ベーコン(ハーフ)、スライスチーズ(とろけないタイプ
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簡単♪ほうれん草とカニカマのポン酢和え
茹でたほうれん草があれば、ささっと作れる副菜です。
柚子胡椒のピリッと感がおいしい♪
材料：
茹でたほうれん草、カニカマ、◎ ポン酢、◎ めんつゆ（濃縮2倍）、◎ 柚子胡椒
あるもので一品＠キャベツと竹輪のキンピラ
キンピラゴボウより簡単だし、あと一品欲しい時にささっと作れます。
お弁当のおかずにも
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材料：
キャベツの葉（大）、ぼたん竹輪、鷹の爪の小口切り、砂糖、みりん、醤油、サラダ油、ゴマ
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ハムチーかぼちゃのブリトー風焼き春巻き
春巻きの皮を使ったブリトー風な焼き春巻きです。
甘いかぼちゃサラダとハムチーズの塩気
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材料：
春巻きの皮（ミニ）、ファミリーマートコレクションスライスハム、ファミリーマートコレク
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