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ベジ♪ベジタブルぎょうざプレート
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞
ぎょうざをサラダと食べる一品をご紹介しま
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材料：
ぎょうざ（冷凍食品でも可）、レタス、きゅうり、ミニトマト、ごま油、ぎょうざのタレ又は
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給食☆なすのミートソーススパゲッティ
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞
なすを後から加えているので、煮崩れずに仕
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材料：
豚ひき肉、なす（中）、玉ねぎ（中）、にんにくチューブ、サラダ油(炒め用)、水、コンソ
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給食☆おみくじコロッケ
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞
中身の具材を「おみくじ」に見立てた1月の
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材料：
じゃがいも、豚ひき肉、玉ねぎ、人参、バター、塩、こしょう、乾燥マッシュポテト、牛乳、
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給食☆小松菜ハンバーガー
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞
ハンバーグの中に、区の特産品である小松菜
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、小松菜、にんにく、塩、こしょう、乾燥パン粉、牛乳、卵、ナツメグ、サ
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ベジ♪野菜畑のチーズドリア
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
ごはんに野菜をたっぷりのせた、オーブント
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材料：
ごはん、まいたけ、なす、ミニトマト、ブロッコリー、マヨネーズ、塩、こしょう、スライス
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ベジ♪みょうがが香る冷やし茶漬け
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
みょうがのさわやかな香りが、食欲をそそる
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材料：
ごはん、ツナ缶、カット野菜(コールスローミックス)、ミニトマト、みょうが、かつお節、
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