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新玉葱のかき揚げとスナップえんどう天ぷら
パチパチ揚がってくると食欲をそそる甘〜い匂いが…♡ 歯触りが楽しいスナップえんどうも
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材料：
サラダ油、★卵、★冷水、★薄力粉、スナップえんどう(頭を切り筋を取る)、新玉葱(スラ
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回鍋肉
別レシピ「生姜とみょうがの茶飯」にもピッタリ♡ ニンニク、レインボーペッパーを追加し
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材料：
ごま油、★豚こま肉、★キャベツ(ザク切り)、★長葱(斜め切り)、★ニンニク(チューブ
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蓮根入り鶏肉団子とキャベツの塩麹スープ
お気に入りの塩麹スープに冷凍保存のキャベツと、市販の鶏肉団子etcを放り込み鍋任せ♫
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材料：
★キャベツ(ザク切り)、★蓮根入り鶏肉団子、★みょうが(お尻を切り、縦半分にし、千切
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ガーリックポテトドッグ
ポイントはフライドオニオン♡ 朝食にも丁度いい感じ。ケチャップの代わりにシラチャーソ
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材料：
★じゃがいも(メークイン使用・角切り・レンジでチン!/500W/5分)、★ニンニク(
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新じゃが・舞茸・マカロニグラタン
下から新じゃが、舞茸、ハム、マカロニ。間にグラタンソースがたっぷり♡ ニンニク風味の
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材料：
★新じゃが(角切り・レンジでチン!/500W/5分)、★レインボーペッパー、★ニンニ
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キャベツとワカメの塩麹スープ
早めに食べ切りたいキャベツを1/4ザクザク切ってさっぱり塩麹スープに♫ じゃがいもも
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材料：
★キャベツ(ざく切り)、★新じゃが(角切り)、★水、★ニンニク(チューブ)、★塩麹、
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