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兼業主夫G
兼業主夫G のキッチン
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こんにちは兼業主夫な二児（娘2人）の父です。Ｙａｈｏｏレシピから移設して来ました ...

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豆腐麻婆

たれを作って豆腐を入れるだけ。
材料： 豆腐、豚ひき肉、小葱みじん切り、生姜みじん切り、酒、胡椒、唐辛子粉、XO醤、味噌、豆 ...

チャパティ

意外にうまい！全粒粉が新鮮。
材料： 全粒粉、水

大豆カレー

ヘルシーな野菜と豆のカレー。有り合わせで作りました。
材料： キャベツ、玉ねぎ、人参、煮大豆、茹でブロッコリー、カレールー、クミンパウダー

バナナとキャベツと小松菜のスムージー

毎朝色々入れてます
材料： バナナ、キャベツ、小松菜、オレンジジュース

キャベツと小松菜のスムージー

野菜が旨い！
材料： キャベツ、小松菜、オレンジジュース(100%)

今さらですが鯖の塩焼き

今年は鯖が高いですね。せっかくだから美味しく焼いて頂きました。
材料： 鯖の切り身、旨い塩

小松菜の葉でおにぎり！

小松菜の葉を海苔の代わりに巻きました。
材料： 小松菜の葉（大）、新米ごはん

キムチ冷玄米飯

玄米にキムチを載せて氷水で仕上げました。冷麺ならぬ、冷飯です！！ウマ！
材料： 玄米ごはん、氷水、キュウリスライス、茗荷スライス、キムチ、白だし、美味しいポン酢
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