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マカロニグラタン載せスパゲッティ
グラタンが残ったので残ったスパゲッティを炒めて載せました。まかない。
材料：
グラタン残り（レシピID : 6587674）、スパゲッティ残り、オリーブ油、塩、胡
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保存食用シチューで玄米リゾット
非常用の保存食の消費期限が近づいたのでリゾットにしました。結構旨いです。
材料：
非常用ホワイトシチュー（鶏肉入り、フリーズドライ）、ホワイトシチューの素、玄米ご飯、
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刺身のつまでカニカマ大根サラダ
近所の美味しい魚屋さんで刺身を買うと立派なつまが入っているので美味しく頂きました。
材料：
お刺身のつま、カニカマ、大葉、レタスなど、塩、オリーブ油、酢水（水に酢を少々入れる）
