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知らないと損する☆生タラの和風ムニエル
簡単で旨くて幸せ！この時期、旬の生タラで作る極上のムニエル。食べないと損してしまいま
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材料：
生たらのむき身、月桂樹の葉、醤油、胡椒、小麦粉、塩、オリーブ油
寒いので！ガタタンっぽく！！
まだまだ、寒い日が続きます。ということで温かなヘルシーメニューで乗り切ります。
材料：
豆腐、エノキダケ、葱、玉子、青梗菜、きくらげ、竹輪、白菜の葉、ニラ、人参、椎茸、片栗
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逆アルデンテ・超ナポリタン
今、流行っている美味しいナポリタン。自宅で不可能と言われますがそうでもありません。鉄
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材料：
スパゲッティ、玉ねぎ、海老、豚バラ薄切り、ピーマン(みじん切り)、ウスターソース、ケ
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