アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事 ...

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万能和風ソース

ハンバーグに、豆腐に、ごはんに何でも合う万能和風ソースです♪
材料: しいたけ(薄切り)、ネギ(ななめ切り)、水溶き片栗粉、大根おろし、柚子胡椒、めんつゆ ...

食物繊維満点の芽キャベツサラダ

アーモンドも入って食物繊維満点の 超簡単サラダ♪
材料: 芽キャベツ、ケール、パーメジャンチーズ(削る)、フェタチーズ、ドライクランベリー(レ ...

なす de ブルスケッタ

いつものブルスケッタのガーリックトーストをナスでやってみたらメインディッシュに昇格♪
材料: 米ナス、オリーブオイル、ガーリックパウダー、塩、プチトマト、エキストラバージンオリー ...

なすの網焼きネギソースがけ

米ナスをBBQグリルで焼いて和風だれをかけただけ!超簡単でうまうまの一品♪
材料: 米ナス、オリーブオイル、ガーリックパウダー(あれば)、塩、しょうゆ、酒、酢、さとう、 ...

新・鶏肉とカシューナッツ炒め丼

主人に「たれが旨い!」と褒められました♪ アメリカ人好みのちょっと甘辛炒め。
材料: 鶏もも肉、サラダ油、☆酒、☆塩コショウ、☆片栗粉、きのこ(お好み)、パプリカ(赤&黄 ...

鶏もも肉のオーブン焼き

はちみつジンジャー入りの醤油マリネ液に鶏肉を浸して半日~1日。あとはオーブンにお任せ ...
材料: 鶏もも肉(皮付き)、酒、はちみつ、醤油、しょうが(おろす)、にんにく(おろす)

油揚げ入りもやしときゅうりのごま酢和え

母の万能ごま酢を使ってみました。空焼きしたおあげさんの香ばしさとの相性抜群♪
材料: もやし、きゅうり、油揚げ、しょうゆ・砂糖、酢、ごま油

鉄板焼きのたれ(ごま)

超簡単!
材料: ★練りゴマ(白)、★みりん、★しょうゆ、★水、すり胡麻

きのこソース

たったの5分で完成!ハンバーグにチキンに温野菜に何でも合ううまうまソースです♪
材料: オリーブオイル(きのこ用)、きのこ(お好きなもの)、オリーブオイル(香味野菜用)、に ...

たこときゅうりのサラダ

レシピID : 920407に酢だこを入れてみました。ちょっと大人の味?
材料: きゅうり(輪切り)、酢だこ(ゆでだこでもOK)、プチトマト(横に2等分)、ホールコー ...