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豚バラ肉と白菜の蒸し煮
一つのフライパンで簡単調理！肉、野菜、きのこ類と一緒に食べることができます。
材料：
豚バラ肉、白菜、ぶなしめじ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、顆粒だし、酒、麺つゆ
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野菜嫌いも食べやすい☆ひじき入りサラダ
野菜やひじきが苦手なこどもでも、ごま油やツナ缶、マヨネーズの味でおいしく食べられます
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材料：
キャベツ、きゅうり、もやし、にんじん、コーン(粒)、ひじき、ツナ缶、白すりごま、塩(
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もち入りひき菜炒り☆大根
ひき菜とは、方言で大根を千切りしたものをいいます。もちも入るのでしっかりと食べられる
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材料：
大根、にんじん、小松菜、長ねぎ、さつま揚げ、切り餅、しょうゆ、みりん、だしの素、サラ
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