はじめまして・・2007年6月にキッチン開設。 第1回は大阪の大衆中華「天津飯」 ...

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もやしは便利★絹揚げのモヤシ餡かけ

絹揚げ(厚揚げ)にもやし餡をかけでボリュームアップ。お安くて、低カロリーです。
材料: 絹揚げ、もやし1袋、大根、人参、溶き片栗粉、白だし、薄口醤油、味醂、水

鰯のフライ

大衆食堂にあるような鰯フライです、ウスターソースをたっぷりかけます。
材料: 鰯、小麦粉(薄力粉)、卵(全卵)、パン粉、サラダ油、塩、胡椒

鯖の煮付け★醤油味

醤油味の鯖の煮つけです。大阪では味噌煮込みよりも、こちらのタイプが多いです。日本酒に ...
材料: 鯖、生姜、水、砂糖、みりん、日本酒、濃口醤油、塩

鶏ムネ肉の竜田揚げ

鶏ムネ肉をつかって、さっと作れる竜田揚げです。
材料: 鶏ムネ肉、片栗粉、胡椒、サラダ油、日本酒(料理酒)、九州醤油(濃口醤油)、味の素

イカ焼き★屋台の味

屋台のようなイカ焼きです。スルメイカで作りました。
材料: スルメイカ、砂糖、日本酒、醤油、みりん

蒟蒻ステーキ★低カロリーな酒のあて

低カロリーな酒のあて、蒟蒻の照り焼きステーキです。ビールのあてに最適。
材料: 蒟蒻、サラダ油、唐辛子、砂糖、醤油、みりん、日本酒、塩、味の素

豆腐ステーキ★低カロリーな酒のあて

豆腐をつかったヘルシーな酒のあてです。ご飯のおかず、もう一品にも。
材料: 豆腐(木綿)、サラダ油、青ネギ(小口切り)、白だし、水、薄口醤油

山芋とろろ

山芋のとろろ、ご飯にピッタリです。
材料: 山芋、青ネギ(小口切り)、白だし、水、薄口しょうゆ

ピーマンチャンプルー

冷蔵庫にあったもので、ささっと1品、ピーマンチャンプルーです。
材料: 豚肉こま切れ、木綿豆腐、ピーマン、卵、サラダ油(炒め用)、麺つゆ(3倍濃縮)、水、醤 ...

山芋焼き★酒のあて

北海道産の山芋を買ったので、居酒屋風の山芋焼きにしてみました。
材料: 山芋、小麦粉(薄力粉)、サラダ油、あおさ粉、水、めんつゆ(白だし)、薄口しょうゆ、と ...