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旬☆いちじくとココナッツミルクのゼリー
淡いピンクと白のコントラストが綺麗です。
白ワイン風味のいちじくのゼリーに
ココナッ
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材料：
いちじくのシロップ/レシピID:5809517、白ワイン、ゼラチンパウダー、水、レモ
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しめさば☆香るサラダ仕立て
白ワインに合わせて☆市販のしめさばを
サラダ仕立てに。
ルッコラを添えゴマの風味をプ
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材料：
しめさば、ルッコラ、玉ねぎ(スライス)、トマト、練りがらし、レモン果汁、しょうゆ、オ
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ほっこり♡かぼちゃの甘煮
ちょっとしたコツと☆ひと手間が大切。
ほんのりと醤油が香る、やさしい甘さの
煮物です
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材料：
かぼちゃ(正味)、砂糖(かぼちゃ100gに対して大さじ1)、しょう油、水
サラダうどん☆ごま風味
ごまドレッシングを、たれにアレンジ。
お好みの野菜をたっぷりと。
豚肉で疲労回復。
材料：
うどん(乾麺)、玉ねぎ(スライス)、豚薄切り肉、カイワレ、水菜 等、ごまドレッシング
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豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
スピードメニュー☆
ニンニク香る☆夏向きの中華惣菜です。
お酢の酸味でさっぱり。
材料：
豚バラスライス、ピーマン、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、油(炒め用)、オイスターソ
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鶏肉としめじの白ワイン煮込み
白ワインの酸味が爽やかな、
あっさり、軽めな白ワイン煮込みに仕上げました。
材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、しめじ、白ワイン、水、牛乳、塩、小麦粉、塩、こしょう(粗挽き黒胡椒
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