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揚げない☆さっくさく♡コロッケトースト
アツアツ☆サクサクのコロッケトースト♬揚げずに焼くだけ。時間がない時のお一人様ごはん
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材料：
食パン(8枚切り)、コロッケのたね、パン粉、キャベツ、ソース
白菜と豚肉のオーブン焼き☆香るソースで
たっぷりの白菜を添えたローストポーク☆生姜をきかせたレモン醤油で♬
材料：
白菜、塩、豚肉ロース切り身、塩、こしょう、レモン果汁、しょうゆ、生姜(すりおろし)、
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冬なので☆白菜のグラタン
食感を楽しむ☆たっぷり白菜のグラタン♬白菜のシャキシャキと滑らかなソースが絶妙なバラ
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材料：
白菜、塩(白菜の塩揉み用)、シュレッドチーズ、パセリ、玉ねぎ、ブロックベーコン、バタ
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白菜と豚肉の中華風炒め☆春雨入り
白菜たっぷり☆ご飯がすすむエッジの効いた中華おかずです。隠し技あり〼
材料：
白菜(塩揉み前の生の状態で)、塩(塩揉み用)、生姜(みじん切り)、ニンニク(みじん切
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ラク旨☆海苔の佃煮とキャベツの和風パスタ
見た目は地味でも味はゴージャス！磯の香りとバターの風味のマリアージュ♬白ワインにも合
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材料：
パスタ(スパゲッティ)、キャベツ、海苔の佃煮、バター、粉チーズ、レモン果汁
ビタミンカラー☆冬野菜の白和え
豆腐のやさしい甘さに、蓮根のシャキシャキ食感がアクセントの滑らかな白和えです。出汁し
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材料：
木綿豆腐、だし醤油(和え衣用)、ほうれん草、蓮根、人参、出汁しょうゆ(具材用)、柚子
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