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オートミールで大根もち
旬の大根をたっぷり使い、オートミール粉とオオバコを混ぜて焼くだけ！トロトロ食感に箸が
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材料：
大根、オートミール粉、オオバコ、桜海老、大根の葉、かつお節、豆乳、水、ポン酢、カラシ
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オーツ麦（オートミール）のみたらし団子
罪悪感のないおやつ、腹持ちが良く、ダイエット中の代替えにも！
材料：
醤油、味醂、ラカントｓ、水、水溶き片栗粉（1：1）、オーツ麦、水、餅 (お好みで)、
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