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空豆のニンニク塩麹炒め
旬の空豆と麹調味料を使った炒め物です。味付けはコンソメと塩麹ときざみにんにくのみ!
材料：
牛肉バラ焼き肉用、しめじ(バラ)、空豆(皮剥く)、刻みニンニク、塩麹(市販品)、コン
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低糖質大豆粉とふすまのクッキー
ビタントニオ、ピッツェルプレートを使用して思い立ったときに直ぐ焼けます。
材料：
a小麦粉、aふすま粉、a大豆粉、aｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙ、aｽｷﾑﾐﾙｸ、aB.P
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低糖質黒ごまきな粉クッキー
黒ごま入りきな粉を使うため見た目が地味ですが、口の中でホロリとほどけます。
材料：
薄力粉、ふすま粉、大豆粉、黒ごま入りきな粉、ｼｭｶﾞｰｶｯﾄｾﾞﾛ液体、サラダ油、黒
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さくら海老の桜花ごはん
満開の桜をイメージして、タップリのさくら海老を使った炊き込みご飯です。カルシウムと食
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材料：
a桜の花の塩漬け、aぬるま湯、bもち麦、b米、cかつお節、c昆布、c水(一番だし用)
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