東京都足立区は、3つの食育の取り組み「おいしい給食」「ベジタベライフ」「ぱく増し ...

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ベジ♪レンジで簡単ピクルス

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> 火を使わず電子レンジで作れる、手軽なピク ...
材料: セロリ、にんじん、きゅうり、砂糖、塩、酢

保育園給食★きゅうりのマリネ

<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう ...
材料: きゅうり、トマト、たまねぎ、★レモン汁、★油、★砂糖、★塩、★こしょう

保育園給食★キャベツの塩昆布和え

<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>給食の野菜レシピを家庭でも簡単につくれるよ ...
材料: キャベツ、きゅうり、にんじん、塩昆布、ごま油、塩

保育園給食★きゅうりとツナのサラダ

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう ...
材料: きゅうり、にんじん、ツナ缶、★サラダ油、★酢、★砂糖、★塩、★白こしょう

保育園給食★白菜のツナサラダ

<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう ...
材料: はくさい、にんじん、きゅうり、ツナ缶、★油、★酢、★砂糖、★塩、★白こしょう

給食☆春雨サラダ

<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫> 給食のドレッシングはいつも手作り。調味料 ...
材料: 緑豆はるさめ、キャベツ、もやし、きゅうり、にんじん、★ごま油、★しょうゆ、★酢、★砂 ...

ベジ♪たっぷり野菜のボリュームサンド

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 サンドするスクランブルエッグは電子レンジ ...
材料: 食パン(6枚切り)、マヨネーズ、サニーレタス、きゅうり、にんじん、塩、レモン汁、パス ...

ベジ♪トマトときゅうりの中華風やっこ

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> 野菜たっぷりの冷奴レシピを紹介します。
材料: 絹ごし豆腐、トマト、きゅうり、セロリ、中華風ドレッシング

ベジ♪きゅうりのキムチ和え

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> 白菜キムチを使った調味料いらずで減塩もで ...
材料: きゅうり、白菜キムチ、ごま

ベジ♪きゅうりの塩昆布和え

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> 野菜を切って和えるだけの手早く簡単に作れ ...
材料: きゅうり、みょうが、塩昆布、ごま油
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