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簡単おいしいトムヤムクン
大好きなトムヤムクンをお手軽に。辛いのが苦手な方でも大丈夫！海老のうまみがきいてさっ
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材料：
海老(できれば頭つき)、玉ねぎ、セロリ、にんにく、生姜、●レモングラス、●ライムリー
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米粉でとろみ♪お野菜ごろごろ本格ハヤシ☆
お野菜とお肉の味がしっかり溶け込んだルーです☆
圧力鍋を使ってお手軽に本格的に♪
材料：
牛すね肉、ペコロス、芽キャベツ、人参、にんにく、セロリの葉、ローリエ、●ホールトマト
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さつまいものスパイスカレー☆
ほんのり甘くてコクのあるさつまいものカレー♪
甘くてもスパイスはしっかりきいてます☆
材料：
挽肉、玉ねぎ、さつまいも、ニンニク、ショウガ、水、チキンコンソメ(固形)、オリーブオ
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レンズ豆とセロリのシチュー☆
ベーコンとセロリの香りがなんともいえない、とろとろのレンズ豆のシチューです♪
材料：
レンズ豆、セロリ、玉ねぎ、ベーコン、ピーマン、ローリエ、ガーリックパウダー、ビーフコ
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簡単♪絶品！白身魚と野菜のタイカレー☆
甘くて辛い！ココナッツがきいたコクのあるグリーンカレー風タイカレーです☆
材料が多く
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材料：
玉ねぎ、ニンニク、生姜、小麦粉、ココナッツミルク、水、クミン、ターメリック、カルダモ
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