ダンサーChikaのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

バランス良く食べて心と体に活力を！LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格 ...

リンゴとほうれん草のお浸し

見た目に綺麗なお浸しです。

材料：ほうれん草、リンゴ、豆腐マヨネーズ、塩・粗挽きコショウ、醤油

にんにくを少し分厚く切ると、じゃが芋のようです！ぜひ試してみてください♪

材料：ピーマン、人参、オリーブオイル、にんにく、塩、粗挽きコショウ、オレガノ(乾燥)

カラフルで、プレートに彩を加えてくれる一品です♪

材料：パプリカ(赤黄)、ピーマン、ごま油、醤油、メープルシロップ

あと一品というときに♪冷蔵庫で一週間くらいもちます。

材料：えのき、ごま油、醤油、塩、ガーリックパウダー

ほんのりと甘く、優しい味付けです。心にも体にも優しいです♡

材料：切干大根、絹さや、蒟蒻、だし汁、すりごま(白)、みりん、醤油、きび砂糖、豆乳

ビーガンなのでマヨネーズはカシューナッツで作ります♪ピーマンや人参で彩がきれい♪

材料：キャベツ、ピーマン、人参、◎生カシューナッツ、◎水、◎オリーブオイル、▲塩、▲レモン ...

白菜保存法第3弾です。大量消費や作り置きにもどうぞ◎

材料：白菜の白い部分、米酢、水、パームシュガー（甘味料）、タイム

キムチは買うと高いですが、作れば安い！なんといっても簡単に作れます。

材料：白菜の中間部、キムチの素、ニラ、人参、大根

契って、揉んで、漬けておくだけの簡単レシピ♪

材料：キャベツ、ごま油、すりごま、塩、カイエン、韓国のり

写真は一晩おいたものです。個人的には3日くらいおいてからの方が味がしみて美味しいです ...

材料：キャベツの葉、オリーブオイル、カレー粉、ターメリック、醤油、メープルシロップ、塩、ク ...

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