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毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーー
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毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩がコンセプト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や
簡単でヘルシーな物から
潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしています
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サワークリームでポテトサラダ(大人味)
大人でおしゃれな感じのポテトサラダ♩
材料: じゃがいも、紫玉ねぎ、きゅうり、コーン缶、◎マヨネーズ、◎塩胡椒、◎サワークリーム、
...
筍とわかめ、ブロッコリーの春煮物
春のわかめの出汁で筍とブロッコリーをさっと煮て♩
材料: 筍水煮、わかめ(湯通し済み)、ブロッコリー、◎だし汁、◎醤油、◎みりん
うどとブロッコリーの和風マヨ和え♩
おかかトッピングでうどが美味しいサラダ
材料: うど、◎水、◎酢、ブロッコリー、めんつゆ、マヨネーズ、削り節
カニアボカドサラダ♩
クリーミー、濃厚なアボカドサラダ♩ やみつき〜
材料: アボカド、かに缶(カニカマでも)、紫玉ねぎ、コーン缶、◎サワークリーム、◎マヨネーズ
...
お魚ソーセージのマカロニサラダ♩
魚肉ソーセージ入りのマカロニサラダ♩
材料: 魚肉ソーセージ、マカロニ、紫玉ねぎ、きゅうり、じゃがいも、コーン缶、◎塩胡椒、◎砂糖
...
水菜とアスパラで鮭のホイル焼き♩
シンプルに蒸し焼きして食材を楽しむ大人のおかず♩ おつまみ、2人ご飯、リラックスご飯
...
材料: 鮭、水菜、アスパラ、◎粗挽き胡椒、◎酒
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