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セルバチカとサーモンのタルタル
今回はこの「セルバチカ」と美容効果やアンチエイジング効果も期待できる「サーモン」を合
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材料:
A サーモン刺身、A 新タマネギ、A セルバティカ、A オリーブ、A 粒マスタード、
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ステラ(ズッキーニ)のフリッタータ
スキレットなどで作ればそのまま食卓に出せるので、お忙しい主婦の皆様にもオススメです(
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材料:
ステラ(ズッキーニ)、玉ねぎ、トマト、ニンニク、卵、粉チーズ、黒胡椒、オリーブオイル
チーマディラーパと えびアボカドのサラダ
ぷりぷりのえびとアボカドでボリューム満点。チーマディラーパの独特な苦味とハチミツの甘
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材料:
チーマディラーパ、むきえび、アボカド、A 粒マスタード、A ハチミツ、A 白ワインビ
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