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トピナンブールのアンチョビチーズグラタン
ダイエットの味方トピナンブールをみんな大好きグラタンでヘルシーに。
材料：
トピナンブール、玉ねぎ、アンチョビ、牛乳、とろけるチーズ、パルメザンチーズ、バター、
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トピナンブールのヘルシースープ
サラダ、キンピラ、蒸して皮を剥いて塩とオリーブオイルで食べても！美容やダイエットにも
...
材料：
トピナンブール、玉ねぎ、ピュアオリーブオイル、水、無添加コンソメスープの素、ローリエ
...
トピナンブールハーブフライとチップス
日本名は菊芋（キクイモ）生食でも食べられます。
切り方を変えて2種類作りました。
材料：
Ａ トピナンブール、Ａ 塩、Ａ 揚げ油、Ｂ トピナンブール、Ｂ 片栗粉、Ｂ ハーブソ
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