高知県内旧53市町村に伝わる田舎料理のレシピと暮らしを綴った「土佐の味ふるさとの ...

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レンジで簡単、さつまいもの茶巾絞り

火を使わずお家で簡単に作れる、さつまいもの茶巾絞り。オーブンで焼いたらスイートポテト ...
材料: さつま芋、豆乳、はちみつ、バター

筍ご飯(下茹でから)

春の香りが匂い立つ筍ご飯、四万十川沿いの特産菜ばなを添えて。
材料: 米、筍、鶏もも肉、うすあげ、醤油、塩、砂糖、酒

大晦日のクジラのお煮物

「大きなもの食べて縁起担ぎ」大晦日に食べられてきた高知のお煮物です。
材料: 鯨(今回はイワシ鯨を使用)、大根、人参、ごぼう、里芋、こんにゃく、糸昆布、だし汁、砂 ...

大根と干し柿の紅白なます

お日様の優しさをまとった甘さが、ほわんと口の中に広がり、酢がきつくないなますです。
材料: 大根、人参(金時人参)、塩、干し柿、酢、砂糖、柚子皮

簡単!美味しい!ゆずジュース

冷たくしても熱々でも、どっちも美味しく柚子が香るジュースです。
材料: ゆず果汁、砂糖、はちみつ、水

塩茹で「そこ豆(落花生)」

高知では地中に実る落花生のことを「そこ豆」と言います。畑で収穫したばかりのそこ豆は塩 ...
材料: そこ豆(落花生)、塩、水

チャーテ(ハヤトウリ)の酢の物

パリパリとした食感が病みつきになります!
材料: チャーテ、柿(固めのもの)、シーチキン缶、酢、薄口醤油、塩、ゴマ、柑橘酢

柚子胡椒

鍋物、おでん、うどん、ステーキ、唐揚げ、里芋の煮物、味噌汁など、ピリリと柚子風味を効 ...
材料: 青玉柚子(8〜10玉)、青唐辛子、天日塩

すみこおばあちゃんの五目寿司

作ってみたら意外と簡単!ごちそう感もある五目寿司はテーブルの上がパッと華やぎます。
材料: 米、柚子酢、醸造酢、砂糖、塩、生姜(みじん切り)、かちりじゃこ(みじん切り)、白ゴマ ...

里芋の茶巾しぼり

「りぐらんでも家にあるもんで作れるがよ」と農家のおばちゃん。
材料: 里芋、砂糖、塩