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ひよこ豆とパプリカのクミン和え
これからの季節に美味しい〜クミンの代わりにカレー粉でもOK。パプリカの甘さとひよこ豆
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材料:
★パプリカ、ひよこ豆水煮、★セロリ、★紫玉ねぎ、パセリ(無くても平気)、◼︎クミン、
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大豆と生パセリのレモンオリーブ和え
レモンの爽やかさとパセリの風味がとっても美味しい。大豆入りだから食べ応えも十分*\(
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材料:
大豆の水煮、人参みじん切り、生パセリ、レモン、オリーブオイル、塩
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